Защити себя от гипертонии

Автор текста: 
21.05.2015

Это заболевание еще называют «молчаливым убийцей». По статистике в России им страдает почти треть населения.

Об опасностях этого заболевания рассказал заведующий отделением, врач-терапевт высшей категории Нефтеюганской районной больницы Таиб Таибов:

– Гипертония характеризуется повышенным давлением крови. Главная опасность заключается в том, что она может длительное время проходить бессимптомно. Из-за этого чаще всего упускается момент, когда необходимо проводить лечение и артериальное давление достигает критических цифр. В этом случае поражаются артерии и жизненно важные органы.

Почти все заболевания сердца сопровождаются гипертонией. Кроме того, она вызывает болезни почек, может нанести существенный вред зрению, способствует развитию диабета, почечной недостаточности. Вот почему высокое артериальное давление называют «молчаливым убийцей».

Главные симптомы заболевания – головная боль пульсирующего характера в затылочной области, которая возникает утром при пробуждении и усиливается к концу дня. Также гипертонию сопровождают головокружение, мелькание «мушек» перед глазами, плохой сон, раздражительность, нарушение зрения и боли в области сердца.

– Не стоит полагаться на собственные ощущения, – рекомендует Таиб Кадирович. – Бывают случаи, когда повышение давления не сопровождается плохим самочувствием. Чтобы выявить гипертонию, необходимо регулярно измерять давление.

Есть и группы риска. К ним относятся мужчины старше 55 лет, женщины старше 65, курящие, с наследственностью, склонной к заболеванию, ожирением, ведущие малоактивный образ жизни.

– В Нефтеюганском районе количество пациентов, которые страдают повышенным артериальным давлением, из года в год становится больше, – делится фактами Таиб Таибов. – Так, в 2014 году к нам обратилось более 800 человек с заболеваниями кровообращения. Как правило, у них есть склонность к повышенному давлению. Все чаще гипертония встречается у людей трудоспособного возраста.

После обращения к специалисту пациент получает рекомендации по принятию лекарственных препаратов. Средства, которые выписывает врач, необходимо принимать в течение всей жизни.

В целях профилактики нужно соблюдать нехитрые рекомендации:

– регулярно измеряйте свое артериальное давление. Желательно делать такие измерения в одно и то же время – утром и вечером;

– старайтесь не употреблять напитки, которые содержат кофеин;

– лекарства от повышенного артериального давления принимайте только по назначению врача, не занимайтесь самолечением!

– Следите за своим весом, не допускайте, чтобы индекс массы вашего тела превышал нормальные показатели;

– постарайтесь избавиться от вредных привычек;

– питайтесь здоровой пищей, выбирайте продукты с умеренной калорийностью. Рацион должен содержать больше фруктов и овощей (ежедневно не менее пяти порций). Также следует сократить потребление соли;

– ведите активный образ жизни, регулярно занимайтесь спортом.

Если Вы нашли ошибку в тексте, выделите ее и нажмите комбинацию клавиш ctrl+enter
Сообщение об ошибке будет направлено редактору портала.


Также в рубрике

Добавить комментарий

CAPTCHA
Поставьте галочку
Архив издания

Югорское обозрение

пн вт ср чт пт сб вс
27
28
29
30
1
2
3
 
 
 
 
 
 
 
4
5
6
7
8
9
10
 
 
 
 
 
 
 
11
12
13
14
15
16
17
 
 
 
 
 
 
 
18
19
20
21
22
23
24
 
 
 
 
 
 
 
25
26
27
28
29
30
31
 
 
 
 
 
 
 
Тема дня
Интервью дня
Новогодний подарок из прошлого
Город:
Ханты-Мансийск

Если Вы нашли ошибку в тексте, выделите ее и нажмите комбинацию клавиш ctrl+enter.

Сообщение об ошибке будет направлено редактору портала.

Авторизация
Подписка на газеты
Типографии ИДНЮ
Опрос

Поддерживаете ли Вы полный запрет на продажу алкоголя в населенных пунктах?

Поддерживаете ли Вы полный запрет на продажу алкоголя в населенных пунктах?
Нет
67% (121 голос)
Да
25% (45 голосов)
Мне все равно
8% (14 голосов)
Всего голосов: 180

Информационно-аналитический интернет портал "ugra-news.ru".

Свидетельство о регистрации средства массовой информации
Эл № ФС77-62536 от 27 июля 2015 года.
Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Учредители:
Правительство Ханты-Мансийского автономного округа - Югры, Акционерное общество "Издательский дом "Новости Югры".

Любое использование материалов допускается только при наличии гиперссылки на ugra-news.ru

Редактор: Ипполитова Екатерина Евгеньевна
Контент-менеджер: Суетина Дарья Михайловна
Дизайн: Белошапка Максим Геннадьевич
Дизайн рекламы: Осадчева Татьяна Владимировна
Техническая поддержка сайта: Трунин Радмир Анатольевич

Яндекс.Метрика
Яндекс цитирования
Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Также вы можете добавить свой комментарий.