Без прогулок

Нижневартовские пенсионеры славятся своей активностью. Они танцуют и занимаются скандинавской ходьбой, ходят на концерты и организуют их сами. В общем, сидеть дома наши старики не привыкли.
Однако пандемия диктует свои условия - для людей старше 65 лет новый коронавирус особо опасен, поэтому бабушки и дедушки вынуждены перейти в режим самоизоляции.
Всего в Нижневартовске проживает больше 25 тысяч человек в возрасте 65+, из них около 2,5 тысячи - одиноко проживающие. Приносить им продукты и лекарства будут волонтеры. Добровольцев, готовых помогать пожилым, уже набралось 90 человек. Перед посещением пенсионеров ребят инструктируют и выдают средства индивидуальной защиты.
Руководители клубов и общественных организаций просят всех оставаться дома и сами подают пример.
- Мы провели санитарную обработку офиса и ушли на самоизоляцию. Дома собираюсь разобрать рабочие бумаги. Потом еще нашла схему для вязания, так что и новой кофточкой займусь. Бодрость буду поддерживать спортом, гантели наготове, - рассказала председатель Нижневартовской городской общественной организации «Ветеран» Нелли Ежукова.
Конечно, нижневартовцы скучают по встречам с единомышленниками, живому общению, но стараются найти альтернативы и не маяться от скуки.
- Две недели, как прекратили собрания в клубе и советуем всем нашим активистам не выходить на улицу. На прошлой неделе некоторые выбирались за продуктами, но большинству с этим помогают родственники, а теперь еще и волонтеры подключились. Среди нас много поклонников рукоделия, поэтому свободное время вышиваем, вяжем, занимаемся бисероплетением. Благо есть запасы материалов. Общение в основном идет по телефону и через интернет, переписываемся друг с другом на «Одноклассниках», - поделилась председатель совета клуба «Вартовчане» Антонина Чернышева.
Переносить вынужденное заточение в четырех стенах легче тем пенсионерам, кто «дружит» с компьютером и может пользоваться интернетом. Музеи, театры и прочие культурные учреждения всего мира перешли в онлайн, где бесплатно можно посмотреть оперу или посетить виртуальную выставку. Местные учреждения культуры тоже радуют активностью в сети. Нижневартовцев развлекают конкурсами стихов, старыми фотографиями, заранее записанными видеороликами и мастер-классами, например, научат самостоятельно сшить маску.
Если вы живете вместе с детьми и внуками и пока не разбираетесь в технике, то сейчас отличный шанс освоить азы обращения с компьютером. Просто попросите детей или внуков вам помочь.
Однако не все так гладко. Не понятно, как быть с самоизоляцией, если рецепт на лекарства нужно выписать у врача? Или если компаньоном для многих пенсионеров служат домашние животные, в том числе собаки, которых надо выгуливать.
- В первый день на самоизоляции пришлось идти гулять с собачкой. Дело было рано утром, когда народу почти нет. В подъезде, прежде чем взяться, протирала все ручки антибактериальными салфетками, перчатки не снимала. В дальнейшем надеюсь на внуков, - призналась Надежда Щербакова, руководитель университета старшего возраста «Новый старт».
Еще недавно она вместе с учениками готовила отчетный концерт, теперь писать сценарий и придумывать номера надо из дома.
- Написала танцорам и вокалистам, какие делать упражнения каждый день, иначе без физических нагрузок и распевок потом придется восстанавливать кому форму, а кому голос, - объяснила Надежда Яковлевна.
За дедушек и бабушек очень переживают их дети и внуки. Стали чаще созваниваться, привозят необходимое из магазинов и аптек, хотя есть и одинокие старики, о которых позаботиться некому. До коронавируса их поддерживали председатели первичных отделений Нижневартовского совета ветеранов и специалисты городского управления соцзащиты.
- Нашим активистам «первичек» самим за шестьдесят, обычно они рвутся помогать. Но сейчас самое главное - соблюдать самоизоляцию, поэтому попросили всех членов совета оставаться по домам. За одинокими присмотрят волонтеры, им уже начали разносить продукты. Мы поддерживаем связь между собой, со специалистами городской администрации и на всякий случай с поликлиникой. Чувствуем себя под защитой, - отметила председатель Нижневартовского совета ветеранов Светлана Овсянникова.
Ситуация меняется, и большинство пожилых нижневартовцев серьезно относится к самоизоляции. Если на прошлой неделе вылазки в магазин были реальны, то теперь люди скорее предпочтут обратиться к родственникам. Без прогулок грустно, но здоровье и безопасность гораздо важнее.