«Физкультура – моя жизнь»

Неля Астапенко учит детей не только прыгать и бегать, сдавать нормы ГТО, но и верить в себя, ставить цели и достигать их. А еще воспитывает смену: ее бывшая ученица сегодня сама стоит у школьной доски с учительским свистком.
Педагог рассказала о том, как зажечь интерес у гаджетозависимых школьников, что девочки подчас стреляют лучше мальчиков и что важнее воспитывать характер, а не просто научить правильно падать.

– Неля, физкультура для вас – это работа или призвание?

– Это моя жизнь. И я не просто так это говорю. Спорт – это то, что наполняет меня энергией, и я хочу передать это состояние другим детям и взрослым. Я веду фитнес для женщин, занимаюсь туризмом с ребятами, тренирую юнармейцев. Каждому стараюсь дать что-то свое, найти тот самый ключик, который откроет в человеке любовь к движению. И знаете, мне кажется, это получается. Когда видишь горящие глаза, когда после звонка дети спрашивают «а можно еще?», понимаешь, что все делаешь правильно. У меня сейчас уроки в основном в начальной школе, и наблюдать, как малыши постепенно расправляют плечи, находят себя в беге или прыжках и начинают верить в свои силы – это, наверное, самая большая награда.

– Что сложнее: научить ребенка правильно падать или воспитать в нем внутренний стержень?

– Это две стороны одной медали, и я не разделяю их. Но если говорить о сложности, то стержень – это то, что формируется годами. Падать на татами можно научить за несколько занятий: техника, повтор, доведение до автоматизма. А вот воспитать характер, чтобы ребенок сам ставил перед собой задачи и шел к ним, несмотря на неудачи, – это уже искусство. Кому-то нужно долго объяснять, показывать на личном примере, кому-то – четко поставить задачу и дать пространство для маневра, а иногда достаточно просто быть рядом и ждать. Но когда этот стержень появляется, ребенок становится совсем другим. Он не боится трудностей, он знает, что может больше, чем думает. И это уже не про спорт – это про жизнь.

– Вы работаете в школе уже 25 лет. Наверняка видели, как меняются поколения детей. Сейчас они сидят в телефонах, трудно их увлечь?

– Это вызов, но он решаемый. У меня жесткое правило: перед занятием все телефоны остаются у меня на столе. Если нужно позвонить – пожалуйста, подойди, я не запрещаю. Но практика показала: на моих уроках и тренировках детям не до гаджетов. Они настолько вовлечены в процесс, что даже не вспоминают о них. Бывает, звенит звонок, а они удивляются: «Уже все? А давайте еще!» Это лучший показатель того, что интерес живой, настоящий. Я не борюсь с телефонами, я просто делаю так, чтобы спорт был интереснее. Когда ребенок видит свой результат, когда он чувствует мышцы, когда у него получается то, что не получалось вчера, – экран перестает быть главным.
Но у меня есть и еще одно важное наблюдение. Физкультура многогранна, и в какой-то момент каждый находит то, что у него получается лучше других. У одного – бег, у другого – прыжки, у третьего – координация. И в этот миг, когда ребенок понимает: «Я это умею, я это могу», – с ним происходит перемена. Самооценка растет, и он уже старается в других упражнениях. Он видит, что успех достижим. И это затягивает сильнее любого приложения.

– Бывали у вас моменты отчаяния или, наоборот, самые яркие победы?

– Отчаяния я не помню. Если урок или занятие грамотно построены, они проходят на одном дыхании, и детям интересно. А вот победы – они разные. Бывают громкие, на соревнованиях. Но есть и тихие, личные. Например, когда ко мне подходят бывшие ученики, которые уже учатся в вузах и продолжают заниматься спортом. Приезжают в Ульт-Ягун на каникулы, останавливают меня в коридоре и говорят: «Спасибо вам, это очень помогло. Я думал, что мне не пригодится, а оказалось – пригодилось». Или когда вижу, что моя ученица Юлия Сергеевна Калинина сегодня сама работает в нашей школе учителем физкультуры. Точно так же, как я в свое время пошла по стопам Людмилы Леонтьевны Жарковой, она пошла по моим. Вот это настоящая победа – не зря живешь, не зря работаешь.
А еще я второй год занимаюсь с юнармейцами. Пока громких побед нет, но я вижу, как ребята стараются, готовятся к мероприятиям. Мы ждем осень, когда приедет судейская бригада принимать нормативы ГТО по легкой атлетике. И я уверена: наша подготовка, эта ежедневная работа без выходных принесет результаты. Я не делю ребят строго по полу – у нас бывает, что девочка отжимается больше мальчишек, и они сразу подтягиваются, глядя на нее. Или наоборот. Кстати, я заметила интересную вещь: девочки и женщины в стрельбе часто показывают результаты лучше мужчин. Это касается и школьников, и взрослых. А выносливость, конечно, чаще на стороне мальчиков. Но каждый человек уникален, и в этом наша сила.

– Что бы вы пожелали коллегам и всем, кто занимается спортом, в День физкультурника?

– Пусть физкультура и спорт приносят только радость. Пусть ваши результаты всегда приятно удивляют, а тело отвечает на нагрузки здоровьем и силой. Я желаю, чтобы каждый находил в движении удовольствие, а не воспринимал его как обязаловку. И самое главное – чтобы все были здоровы. Остальное приложится, я в этом уверена. С праздником!