Иммунитет всему голова

В предыдущем номере мы сообщили, что шестилетний нижневартовец, у которого был выявлен COVID-19, выздоровел.
После этой новости у многих возник вопрос, почему не заразились родители?  
- Подобные случаи были не только в Нижневартовске, но и в Югре, России. У родителей оказался хороший иммунитет, - пояснил начальник территориального отдела Роспотребназдора в Нижневартовске Виктор Перекокин.
Схожая ситуация и в Мегионе.
- У нас также зарегистрирован случай, когда ребенок болел, а его родители нет, - сообщил заместитель руководителя Мегионской городской больницы Иван Чечиков.
Напомним, что у наших соседей коронавирусную инфекцию подхватило четверо ребятишек. У некоторых болезнь протекала бессимптомно, поэтому они оставались дома под наблюдением врачей.
- Тех, кто лежал в стационаре, уже выписывают, - сообщил Иван Петрович.
Новости, разумеется, отличные. Но только ли иммунитет спас родителей заболевших детей?
- Меры безопасности никто не отменял. Это отдельная комната для ребенка, ношение масок, обработка рук, - пояснил Виктор Перекокин.
У ребят в этой ситуации должна быть отдельная посуда, свое личное полотенце и другие бытовые мелочи.
Но все же личный хороший иммунитет - это лучшая защита.
Сегодня, к сожалению, мало кто рассказывает, как укрепить свой иммунитет и повысить сопротивляемость организма.
- Для этого нужно не так уж и много. Рекомендую принимать всем известные витамины «Компливит» или «Алфавит», достаточно и одного драже в день. Но если у вас диабет, здесь требуется рекомендация вашего врача, - пояснила терапевт Нижневартовской городской поликлиники Татьяна Павченко.
- Работающее средство против вируса - гигиена, санитария, соблюдение карантинных мер, - считает Анна Козлова, заведующая отделением медицинской профилактики.
А для родителей еще один совет, впрочем, как и для всех остальных: каждые два часа нужно проветривать квартиру, только без сквозняков, пожалуйста!
Но при этом стоит помнить, что укрепление иммунитета - процесс долгий. Первое, что советуют здесь врачи, соблюдать баланс во всем: в питании, в физической активности, во времени, отведенном на сон.
В общем, нужно вести здоровый образ жизни. Медики Югры расшифровывают эту мантру так:
- не курите;
- ешьте больше овощей и фрук-тов;
- поддерживайте здоровый вес тела;
- высыпайтесь;
- старайтесь избегать стрессов.
Помните, когда все только начиналось, проходила информация о том, что вирус не опасен для молодых людей, мол, болеют только старики, они в зоне риска. Но с течением времени стало понятно, что это не так. И данные статистики подтверждают - под воздействие COVID-19 могут попасть люди разных возрастов, в том числе и дети. И поэтому объявленный в России режим самоизоляции и настоятельные просьбы оставаться дома - это не пустые слова, а походы на шашлыки могут перетечь в путешествие к доктору или хуже того - к вызову машины «скорой помощи».
Нет, а какую картину мы нередко наблюдаем сегодня? Мамы с детьми на опечатанной детской площадке, гуляющие подростки. Какие еще аргументы нужны им, чтобы оставаться дома?