Последние новости

12:59

В Сургутском районе более трех тысяч детей отдыхают в пришкольных лагерях

12:00

В Сургуте за выход на лед будут штрафовать

11:59

Лучшие юные ватерполистки России в Югре определят победителя турнира «Золотой мяч»

27 марта

Эксперты киноиндустрии на фестивале «Дух огня» обсудили проблемы развития образования в отрасли

11:57

В Нижневартовск прибыл чартерный рейс с детьми из Белгорода

11:49

Возвращение детского детектива: сериал «Любопытная Варвара» выйдет осенью в онлайн-кинотеатре W...

11:35

В Югре из-за непогоды перекрыли трассу до Сургута

27 марта

План ввода жилья в Югре на 2024 год составит 1,013 миллиона квадратных метров

11:09

Жители Югры все чаще регистрируют бизнес по упрощенной схеме через нотариуса

10:50

Югорчан приглашают бесплатно воспользоваться юридической помощью

09:20

Более 5 тысяч школьников Югры поедут в путешествие по социальному сертификату

26 марта

Главная награда фестиваля «Дух огня» поедет в Казахстан

09:14

В Югре при поддержке «Газпромнефть-Хантоса» выпустят настольную этноигру

08:21

Павел Дуров: Telegram навсегда заблокировал аккаунты с призывами к терактам

21:39

Журналисты из Нижнего Новгорода задали вопросы мигрантам на знание русского языка

25 марта

В Ханты-Мансийске на «Духе Огня» обсудили развитие кинопроизводства в регионах

Читать все новости

Лондон, гуд бай. Нижневартовские тренер и боксер поделились опытом жизни в самоизоляции

Вартовчане тренер Руслан Куштанов и боксер Альберт Батыргазиев вернулись из Лондона. Там проходил европейский отборочный турнир по боксу. Поэтому сейчас они находятся на самоизоляции.

– В сложившейся ситуации очень важно соблюдать все меры предосторожности, чтобы обезопасить себя и своих близких. Самоизоляция – это не повод сидеть и бездействовать, наша задача максимально сохранить физическую активность и спортивную форму, – уверен тренер.

Тренер и спортсмен без дела не сидят. Каждый день они снимают видеоролики, где на собственном примере показывают, что две недели можно провести с большой пользой. Делают физические упражнения: разминаются, качают пресс, отжимаются, стоят в планке, и многие другие.

– Есть, конечно, минусы – нет условий для занятия физической культурой и спортом, ограниченное пространство, но есть плюсы – большое количество свободного времени и желание, – считает Руслан Куштанов.

Ежедневно они мерят температуру, записывают данные в лист самоконтроля и сообщают их медицинским сотрудникам.

– Сегодня смотрю видеозаписи своих боев, анализирую ошибки, день проходит отлично, в хорошем настроении, пульс и давление в норме, никаких симптомов болезни не наблюдается, – рассказал Альберт Батыргазиев.

Кроме того, теперь у вартовчан есть возможность много времени проводить с семьей. Так, Руслан Куштанов рассказал, что он с детьми играет в развивающие, карточные, настольные игры.




0
0
0
0
0

Опубликованных комментариев пока нет.


Последние новости

12:59

В Сургутском районе более трех тысяч детей отдыхают в пришкольных лагерях

12:00

В Сургуте за выход на лед будут штрафовать

11:59

Лучшие юные ватерполистки России в Югре определят победителя турнира «Золотой мяч»

27 марта

Эксперты киноиндустрии на фестивале «Дух огня» обсудили проблемы развития образования в отрасли

11:57

В Нижневартовск прибыл чартерный рейс с детьми из Белгорода

11:49

Возвращение детского детектива: сериал «Любопытная Варвара» выйдет осенью в онлайн-кинотеатре W...

11:35

В Югре из-за непогоды перекрыли трассу до Сургута

27 марта

План ввода жилья в Югре на 2024 год составит 1,013 миллиона квадратных метров

11:09

Жители Югры все чаще регистрируют бизнес по упрощенной схеме через нотариуса

10:50

Югорчан приглашают бесплатно воспользоваться юридической помощью

09:20

Более 5 тысяч школьников Югры поедут в путешествие по социальному сертификату

26 марта

Главная награда фестиваля «Дух огня» поедет в Казахстан

09:14

В Югре при поддержке «Газпромнефть-Хантоса» выпустят настольную этноигру

08:21

Павел Дуров: Telegram навсегда заблокировал аккаунты с призывами к терактам

21:39

Журналисты из Нижнего Новгорода задали вопросы мигрантам на знание русского языка

25 марта

В Ханты-Мансийске на «Духе Огня» обсудили развитие кинопроизводства в регионах

Читать все новости