НеслуЧАЙное здоровье

Чай с ними является прекрасной альтернативой медикаментозным быстрорастворимым порошкам, содержащим синтетические красители и ароматизаторы. Он облегчает симптомы простуды. К тому же, в отличие от аптечных средств, такой напиток абсолютно безопасен и имеет минимум противопоказаний. Специалисты Роспотребнадзора выбрали пять самых любимых россиянами ингредиентов к чаю и рассказали об их полезных свойствах.
Ягоды облепихи – мировой рекордсмен по содержанию полезных веществ в составе. Витамины С, группы В, Е, К, РР, железо, марганец, органические кислоты – и это еще не полный список. Облепиха помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, кишечника, укрепляет иммунитет и повышает защитные силы организма.
Лимон – этот фрукт принадлежит к семейству цитрусовых и богат витамином С. Чай с лимоном помогает при простудных и инфекционных заболеваниях. Для того чтобы получить максимум витаминов, съедайте дольку лимона после чаепития.
Чабрец. Удивительные лечебные свойства этого растения обусловлены большим количеством эфирного масла, которое входит в состав чабреца. Чай с такой добавкой будет хорош при лечении бронхитов и других заболеваний дыхательных путей, простуды и гриппа. Кроме того, чабрец – отличное средство от хандры и депрессии.
Мята, в эфирном масле которой содержится большое количество ментола, обладает обезболивающими, антисептическими, антибактериальными, общетонизирующими и общеукрепляющими свойствами. Хорошо успокаивает и снимает признаки усталости и перенапряжения.
Корень имбиря – еще один фаворит среди чайных добавок. Такой чай обязательно стоит попробовать, а лучше всего взять за привычку пить его регулярно. Имбирь – это противовоспалительное средство. Медики рекомендуют употреблять его для укрепления иммунитета и повышения защитных сил организма. Кроме того, имбирь помогает при головных и спинных болях, снимает стресс, благотворно влияет на работу пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной систем.
Пейте чай с полезными добавками и наслаждайтесь ароматами, которые согреют вашу душу и тело!