Обещала стать чемпионкой

18 золотых, пять серебряных и 13 бронзовых медалей завоевала сборная России по ММА на чемпионате мира в ОАЭ. Одну из золотых наград увезла с собой в Сургут Анастасия Кармаева – 19-летняя студентка СурГПУ, которая пришла в единоборства из гимнастики. Журналист «Сургутской трибуны» побеседовала с Анастасией и узнала, что ММА – это не просто единоборство, это настоящее спортивное искусство. А также о том, что больше всего на свете юная обладательница золотой медали по смешанным единоборствам хочет поехать отдыхать в санаторий и что достичь таких высоких результатов спортсменке помогли не только серьезные тренировки, но и мама. 


Следуй за мечтой

– В четыре года я пообещала маме стать чемпионом мира. С детства занималась гимнастикой и в какой–то момент поняла, что время идет, а чемпионом я так еще и не стала. Обещание я должна была выполнить хотя бы потому, что мама мне регулярно про него напоминала (смеется). Решила уйти в единоборства – увидела бой Хабиба Нурмагомедова и Конора Макгрегора, они тогда были очень популярными. Меня затянуло, – рассказывает Анастасия Кармаева. – Однозначно, это духовный вид спорта. Для того, чтобы выйти с соперником в клетку, в тебе должны быть дух и сила воли. Многие думают, что ММА – это просто драка, бои без правил, но это не так. Это искусство. В первую очередь ты должен думать головой, а уже во вторую – твое тело должно быть готовым принять удар и ответить на него.

– Настя, победа в чемпионате мира – это то недостижимое, о чем мечтает любой спортсмен? К чему стремишься дальше? Тренерская деятельность?
– Развиваться нужно всегда, поэтому не считаю это достижение наивысшей точкой. Сейчас хочу отдохнуть, подготовка к соревнованиям была очень тяжелой – поеду в санаторий. А потом мы сядем с тренером и семьей – поговорим о дальнейшей карьере. Пока насчет тренерской деятельности я сомневаюсь – у меня уже есть такой опыт в гимнастике и фитбоксе, но думаю, что это не мое. Я очень привыкаю к людям, и, когда девочки оставляют спорт или переезжают, мое сердце разбивается… А вообще у меня есть разработанная авторская методика тренировок, и я хотела бы развивать детский спорт, но пока не буду делиться идеями.
 
Плакала, но никому не показывала

– Ты говоришь, что планируешь отдохнуть. Сколько может себе позволить отдыхать профессиональный спортсмен?
– Тренер разрешает мне отдохнуть дня четыре, максимум неделю. Отдых необходим, потому что, готовясь к соревнованиям, мы тренировались ежедневно по два раза. Но полностью тренировки я не хочу исключать – там, куда я поеду, будет тренажерный зал, какие–то упражнения я все равно буду делать. Я люблю спорт. А после отдыха опять возобновлю тренировки и буду регулярно заниматься один раз в день. 

– Бывает, что опускаются руки и хочется бросить тренировки, спорт?
– Спорт никогда не хотелось оставлять – я в нем с детства и никогда не бросала, а только переходила из одного в другой. Даже когда я решу завершить карьеру в ММА, я все равно продолжу чем–то заниматься. Когда готовилась к этим соревнованиям, хотелось бросить. Плакала, но никому этого не показывала. Справляешься со своими эмоциями и усталостью тогда, когда понимаешь, для чего ты это делаешь. 
 
Визуализировала

– Победа на чемпионате мира для тебя была ожидаемой или неожиданной?
– На этих соревнованиях я на сто процентов была уверена в себе и в том, что первое место – мое. Подготовка была очень сложной – два месяца ежедневно у нас было по две тренировки, я просто выпала из жизни. Успевала только тренироваться и посещать университет, и то прямо перед самими соревнованиями мне пошли навстречу и освободили от посещения пар. Каждый день я шла на тренировку и видела, как вешаю на себя золотую медаль. Можно сказать, что помимо физической подготовки, я использовала все методы и психологической подготовки. 

– Поделись эмоциями от победы, от участия в поединке.
– Самый эмоциональный момент – это когда за твоей спиной стоят тренеры и поднимают тебе руки. Сначала ничего не понимаешь, потом уже осознание приходит. Вообще, я до сих пор каждый день, будто в сказке, будто должен сработать будильник, и сон закончится. Ко мне в клубе подходят дети–кикбоксеры и просят со мной сфотографироваться, делятся со мной впечатлениями о просмотренном моем бое. Такие ощущения я никогда не испытывала. Одной из первых после победы меня поздравила мой тренер по гимнастике Наталья Григорьевна Глущенко – они создала ролик про меня с моими детскими выступлениями на соревнованиях. Я очень ей благодарна. Благодарна маме, семье, тренерам за то, что они меня постоянно поддерживали. Каждый день испытываю множество различных эмоций.
 
– Есть ли у тебя кумир или тот, кто тебя вдохновляет? Не обязательно из мира спорта. 
– Мне не по душе слово «кумир». Есть люди, которые мне нравятся. Нравится, как они живут, какие у них цели… Конечно, это моя мама, без нее не было бы меня и моих побед. Из бойцов – это Федор Емельяненко, он крутой спортсмен, и меня привлекают его взгляды на жизнь. А из мира гимнастики – это Алина Кабаева.