Светлана Курзина: «Щитовидка для человека, как бензобак для машины»

От состояния этого органа в жизни человека зависит многое: снижение функции щитовидной железы приводит к перманентному упадку сил и невозможности вести полноценную жизнь. Врач-эндокринолог СОКБ Светлана Курзина рассказала, на что каждому из нас нужно обратить внимание.


Будто отключили от источника питания

– Есть ли явные признаки, которые могут говорить о снижении функции щитовидной железы?
– Один из наиболее явных индикаторов: привычный объем работы дается человеку с трудом, он испытывает большой отток энергии. Пациента сопровождает сонливость, быстрая утомляемость, ухудшение памяти и внимания, отечность по утрам. Это повод безотлагательно обратиться к эндокринологу.
Пациенты в описании своего состояния отмечают, что их будто бы отключили от источника энергии. Мне нравится сравнение щитовидной железы с бензобаком автомобиля. Если в него не залить бензин или заправить топливом плохого качества, машина просто не поедет. 

– Есть ли какие–то внешние признаки ухудшения деятельности щитовидки?
– Да, к ним можно отнести сухость кожи, особенно на локтях, утреннюю отечность лица. При этом зачастую начинают сильно ломаться ногти и выпадать волосы. К этому можно прибавить и немотивированную прибавку в весе.

– Что вызывает такие проблемы с щитовидкой?
– В первую очередь – это сокращение светового дня. Как только он становится меньше пяти–шести часов, гормональная система испытывает трудности. Другая важная причина – это микроэлементная недостаточность. Щитовидной железе для нормальной работы нужен кладезь витаминов: кальций, магний, цинк, хром, селен, железо и йод. 
Большую роль здесь играет и работа кишечника. Сейчас мало у кого он работает качественно. При этом именно в этом органе всасываются микроэлементы, поступающие в организм. И как только кишечник перестает усваивать их должным образом, наступает снижение функции щитовидной железы.


Не бойтесь микроэлементов

– Какие последствия могут иметь те или иные особенности работы щитовидки? 
– При длительной и глубокой недостаточности щитовидной железы человека сопровождает сильная отечность как внешняя, так и внутренних органов. Таких людей по ошибке можно даже принять за длительно пьющих – настолько изменяются их внешние признаки. При этом замедляется речь, ухудшается память, возникают проблемы с лишним весом, одышка, длительные запоры из–за нарушения работы кишечника.

– Как проходит лечение?
– Без заместительной терапии – приема гормонов щитовидной железы – здесь не обойтись. Но не стоит уповать на то, что этих препаратов будет достаточно. Необходимо также работать с ресурсными возможностями организма, устранять «поломки», возникшие в нем, при помощи микроэлементов, витаминов, качественного питания, а также режима труда и отдыха.

– Какие профилактические меры помогут предотвратить проблемы с щитовидкой?
– Архиважный элемент работы эндокринной системы – это сон, во время которого она восстанавливается и укрепляется. Очень тяжело отрегулировать работу железы, когда пациент трудится по сменному графику.
Жители Севера не должны бояться микроэлементов, гораздо страшнее их не употреблять. Особенное внимание нужно уделять им осенью и весной – опять же с участием специалиста.
Придерживайтесь режима питания, употребляйте качественные продукты. Конечно, сейчас это непросто, но и в этом направлении можно работать. Например, уменьшить в своем рационе сахар и сахаросодержащие продукты.

– Как часто нужно делать диагностику?
– Любому человеку, проживающему в суровых климатических условиях, необходимо раз в год проходить контроль состояния эндокринной системы. Не ждите болезней, занимайтесь их профилактикой! Найдите раз в год время для посещения эндокринолога.