Травматолог из Югры дал советы для безопасного движения по льду

В преддверии праздничных дней врач-травматолог из Сургута Сергей Глиняный обратился к жителям региона с рекомендациями по профилактике травм. В период зимних каникул количество обращений в медицинские учреждения из-за падений на льду традиционно возрастает.

Специалист подчеркивает, что большинства серьезных повреждений можно избежать, соблюдая простые правила. По его словам, основное внимание следует уделить выбору обуви. Лучше всего подходит обувь с рельефной подошвой, а при необходимости можно использовать специальные противоскользящие насадки.

«Будьте максимально внимательны при передвижении по улице. Обращайте внимание на участки с наледью, снежные заносы и места, где лед может быть скрыт под тонким слоем снега», — отмечает врач.

Он советует передвигаться мелкими шагами, слегка согнув ноги в коленях, и стараться не держать руки в карманах, чтобы иметь возможность быстро восстановить равновесие. Планирование маршрута также имеет большое значение. Лучше выбрать более безопасный путь, даже если он займет немного больше времени. Особую осторожность нужно проявлять на лестницах, обязательно держась за перила.

Травматолог предупреждает, что если падение неизбежно, важно постараться сгруппироваться и присесть, чтобы уменьшить высоту и силу удара. Также он призывает родителей научить детей правилам поведения в гололед и внимательно следить за их играми на улице. В случае получения травмы Сергей Глиняный настоятельно рекомендует не заниматься самолечением, а сразу обратиться за профессиональной медицинской помощью в ближайший травмпункт или вызвать скорую.

«Наша главная задача — сделать так, чтобы новогодние праздники прошли для каждого жителя Югры радостно и без происшествий», — резюмировал врач.

Ранее мы сообщали, что главный диетолог Югры рассказала, как встретить Новый год вкусно и без вреда для фигуры и здоровья.