Участников форума «Утро» научат исследовать себя

На форуме «Утро» проходит воркшоп «Давай делать». Его проводит Татьяна Яковлева из Казани — предприниматель в сфере креативных индустрий, автор сообщества «Та простая жизнь», которое посвящено развитию талантов и восстановлению жизненных ресурсов, продуктивности у творческих людей.

На форум Татьяна приехала поделиться опытом создания такого сообщества.

«Сейчас мы живем в мире, когда у многих людей случается эмоциональное выгорание и люди хотят во многие сферы окунуться, но, как правило, останавливают себя, дальше первого шага это не уходит, многие инициативы «затухают» на моменте придумывания», — уверена Татьяна.

Спикер отметила, что ее философия посвящена следующим вопросам:
- где находить источники энергии, чтобы развивать своё дело
- как находить точки опоры для того, чтобы каждое утро просыпаться и делать то, что тебе нравиться
- как вообще узнать, что тебе нравиться
- как познакомиться с собой.

«Для того, чтобы у человека все получалось, самое главное что нужно сделать - познакомиться с самим собой. А это можно сделать только когда человек начинает себя исследовать. Про это мой воркшоп», — рассказала Татьяна.

Татьяна советует вести дневник самонаблюдений и прислушиваться к себе — обращать внимание, что тебе нравится: петь, фотографировать, смотреть передачи, готовить еду, бегать. Это можно сделать делом своей жизни, а не «оставлять на потом». Также один из главных советов Татьяны — быть честным с самим собой: не делать то, что не хочешь делать, не ходить туда, куда не хочешь, не работать там, где не хочешь.

«Как только ты начинаешь так поступать, ты начинаешь жить счастливую жизнь», — считает спикер.

На мастер-классе Татьяна даёт 8 практических упражнений-советов о том, как исследовать себя, а ещё участники получат домашнее задание.

Ранее мы рассказывали, что участники форума «Утро» выйдут на хвойный забег.