Врач из Нефтеюганского района ежедневно проходит 30 тысяч шагов, чем мотивирует коллег

Заведующая лабораторией районной больницы Елена Чуб не только ходит пешком на работу и обратно, но и совершает утренние и вечерние прогулки по Пойковскому, сообщает пресс-служба районной администрации.

Всё началось с заботы о здоровье: женщина хотела сбросить вес и укрепить мышцы. Если в начале пойковчанка преодолевала 16–20 тысяч шагов за день, то сейчас легко берет 30 тысяч. Её личный рекорд – 38 тысяч, но она не останавливается на достигнутом и мечтает о том, чтобы добраться до цифры 50 000 шагов. Результат такой работы над собой — минус 6 кг за два месяца, улучшение самочувствия и стабильный эмоциональный фон.

В поселковых соревнованиях по ходьбе «Твой ход», которые прошли в Пойковском, Елена прошла 180 тысяч шагов за неделю и стала победительницей. Достичь таких успехов Елене Вадимовне помогает участие в Общероссийской программе повышения физической активности «Человек идущий» (государственная программа «Спорт России»). Идеолог проекта — известный сердечно-сосудистый хирург и академик РАН Лео Бокерия.

«Радуюсь жизни! Для меня это не просто ходьба, а путь к себе. Стоило начать ходить, чтобы понять: здоровье в наших руках», — признаётся заведующая лабораторией.

Следует отметить, что её пример вдохновил коллег, решивших присоединиться к проекту. Они стали больше двигаться, отказались от машин, начали гулять и осознанно подходить к своему здоровью.

Ранее мы рассказывали о том, что порядка 8 000 жителей Сургутского района старше 55 лет регулярно занимаются спортом.