×
Спорт
0

Югорчан приглашают к участию в воркаут-программе «Sotka»

Читать «Новости Югры» в

Весенний запуск массовой образовательно-тренировочной программы «Sotka» (100-дневный воркаут) стартует в России 1 марта.

Это глобальная бесплатная дистанционная программа, в рамках которой участники смогут получить практические навыки и теоретические знания о процессе тренировок, правильном питании, мотивации и социальной активности.

Проект представляет собой симбиоз уличных тренировок, социальной активности и личностного роста.

Особенностью программы является то, что принять участие в ней может любой желающий, независимо от возраста, уровня физической подготовки.

Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения (подтягивания, приседания, отжимания, выпады), выполняемые друг за другом без отдыха. Ежедневно посредством мобильного приложения «Sotka» участники получают информацию с ответами на наиболее распространенные вопросы.

Подробную информацию о проекте можно получить на сайте «WorkOut: фитнес городских улиц».


Самые важные новости вы можете найти в нашем Telegram - канале.

Мы знаем, как вам удобнее получать новости. Наши официальные аккаунты в социальных сетях: ВКонтакте, Одноклассники, Яндекс.Дзен, Viber.

Теги статьи: #Югра #«Sotka»

Автор текста: Служба информации

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, или оставьте



Не пропустите важное - в телеграм!

Подписаться