Последние новости

17:16

Лангепасский предприниматель заплатит 400 тысяч рублей за иностранца

15:38

Президентский фонд принимает заявки на экологические проекты

15:25

Югра представила сакральное наследие на Всероссийском этнофестивале в Москве

5 сентября

«Не умел отдыхать, жил работой»: история легендарного буровика Жумажанова

14:08

В труднодоступных деревнях Югры завершилось досрочное голосование

12:57

Команда Югры стала лучшей на первой Всероссийской Спартакиаде госслужащих

11:07

Более 300 студентов стали врачами: как главная кардиологическая школа Югры готовит кадры для зд...

4 сентября

Владимир Якушев и Руслан Кухарук поздравили работников «РН-Юганскнефтегаз» с профессиональным п...

10:44

Митрополит Павел поздравил нефтяников и газовиков Югры с профессиональным праздником

10:00

В России с начала осени изменили правила предоставления сотруднику неполного рабочего дня

09:11

День работников нефтяной и газовой промышленности отметят 6 сентября

4 сентября

В Нефтеюганске официально открыли многофункциональный спортивный комплекс «Феникс»

09:01

Яндекс Лицей бесплатно научит школьников Югры создавать ИИ-агентов и программировать с нейросет...

08:09

Руслан Кухарук поздравил нефтяников и газовиков Югры с профессиональным праздником

22:30

Губернатор Югры накануне профессионального праздника наградил нефтяников из Ханты-Мансийска

4 сентября

Из Сургута в зону боевых действий СВО отправился 45 гуманитарный конвой

Читать все новости

Югорчан приглашают к участию в воркаут-программе «Sotka»

Спорт
18 февраля 2019 18:16

Весенний запуск массовой образовательно-тренировочной программы «Sotka» (100-дневный воркаут) стартует в России 1 марта.

Это глобальная бесплатная дистанционная программа, в рамках которой участники смогут получить практические навыки и теоретические знания о процессе тренировок, правильном питании, мотивации и социальной активности.

Проект представляет собой симбиоз уличных тренировок, социальной активности и личностного роста.

Особенностью программы является то, что принять участие в ней может любой желающий, независимо от возраста, уровня физической подготовки.

Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения (подтягивания, приседания, отжимания, выпады), выполняемые друг за другом без отдыха. Ежедневно посредством мобильного приложения «Sotka» участники получают информацию с ответами на наиболее распространенные вопросы.

Подробную информацию о проекте можно получить на сайте «WorkOut: фитнес городских улиц».

0
0
0
0
0

Опубликованных комментариев пока нет.


Последние новости

17:16

Лангепасский предприниматель заплатит 400 тысяч рублей за иностранца

15:38

Президентский фонд принимает заявки на экологические проекты

15:25

Югра представила сакральное наследие на Всероссийском этнофестивале в Москве

5 сентября

«Не умел отдыхать, жил работой»: история легендарного буровика Жумажанова

14:08

В труднодоступных деревнях Югры завершилось досрочное голосование

12:57

Команда Югры стала лучшей на первой Всероссийской Спартакиаде госслужащих

11:07

Более 300 студентов стали врачами: как главная кардиологическая школа Югры готовит кадры для зд...

4 сентября

Владимир Якушев и Руслан Кухарук поздравили работников «РН-Юганскнефтегаз» с профессиональным п...

10:44

Митрополит Павел поздравил нефтяников и газовиков Югры с профессиональным праздником

10:00

В России с начала осени изменили правила предоставления сотруднику неполного рабочего дня

09:11

День работников нефтяной и газовой промышленности отметят 6 сентября

4 сентября

В Нефтеюганске официально открыли многофункциональный спортивный комплекс «Феникс»

09:01

Яндекс Лицей бесплатно научит школьников Югры создавать ИИ-агентов и программировать с нейросет...

08:09

Руслан Кухарук поздравил нефтяников и газовиков Югры с профессиональным праздником

22:30

Губернатор Югры накануне профессионального праздника наградил нефтяников из Ханты-Мансийска

4 сентября

Из Сургута в зону боевых действий СВО отправился 45 гуманитарный конвой

Читать все новости