Спорт в ритме сердца: вдохновляющая история врача Окружного кардиодиспансера Надины Османовой

Быстрое принятие решений, умение работать в условиях стресса и эффективное взаимодействие в команде – в неотложной кардиологии, как в спорте – от скорости реакции и тактики зависит результат. Умело совмещая карьеру врача и активный образ жизни, заведующая приемным отделением Окружного кардиодиспансера Надина Османова обрела внутреннюю гармонию. Благодаря этому молодой доктор считает себя по-настоящему счастливым человеком.

Надина Байрамовна, как давно в вашей жизни появился спорт?

В спорт я влюбилась еще в детстве. С родителями мы часто выезжали на природу, собирались семьями и играли в волейбол. Меня очень привлекала дружественная атмосфера и сплоченность. Решение заниматься спортом я принимала сама. Сначала были лыжи и спортивная аэробика. Потом увлеклась киокушинкай каратэ и волейболом.

А как вы тогда пришли в медицину?

Я воплотила в реальность мечту своего отца. К сожалению, у него не получилось связать жизнь с этой благородной профессией. Учеба мне давалась очень легко, а химия и биология были любимыми предметами.

Студенческая жизнь наверняка была насыщенной. Вам удавалось совмещать ее со спортом?

Спорт был со мной всегда. Особенно волейбол. Поначалу я выступала за школьную команду, потом районную. В студенчестве играла за университет, а сегодня – за Кардиоцентр. Буквально на прошлой неделе мы открыли новый сезон. Команда ОКД победила в соревнованиях по шахматам. К сожалению, в них играть я не умею, но в шашки могу. Спорт помогает мне разгрузиться, отвлечься и без преувеличения дарит душевный покой. Работа в экстренной кардиологии напряженная.

А почему вы выбрали неотложную кардиологию?

Кардиология мне кажется очень романтичной. Послушайте как звучит: «Доктор по делам сердечным» (Улыбается). Помню, как пришла на кафедру кардиологии, клинической базой которой является Кардиодиспансер, подавать документы в ординатуру. Я увидела большую вывеску «Неотложная кардиология». Я еще тогда подумала, вот бы мне здесь работать.

А теперь вы возглавляете приемное отделение, которое находится на передовой в борьбе с инфарктом миокарда

Когда главный врач Окружного кардиодиспансера Ирина Александровна Урванцева предложила мне возглавить приемное отделение, которое ожидала модернизация и большие перемены, я очень волновалась.

Спортивная закалка помогла справиться с волнением?

Отчасти, да. Ведь что такое командная игра? Это не только правила, но и дружба, и сплоченность, и чувство локтя. В работе тоже не стоит об этом забывать. Поэтому нам удалось справиться с поставленной задачей. Мы работаем слаженно – на благо здоровья наших пациентов.

Работы, наверняка, прибавилось. Удается совмещать со спортом?

Я стараюсь тренироваться два-три раза в неделю. Сейчас хожу в тренажерный зал. Если не успеваю, то занимаюсь дома. С 2019 года катаюсь на сноуборде, дважды ездила в Шерегеш. Недавно появилось новое увлечение.

А какое, если не секрет?

Горы! Эльбрус был, как мне казалось, неосуществимой мечтой. Но совершенно случайно, во время беседы с коллегами, зашёл разговор о планах на отпуск. Я узнала, что кардиолог Екатерина Медведева давно увлекается горным туризмом. Так я познакомилась с единомышленниками, людьми, влюбленными в горы. Екатерина написала большое письмо главному гиду, чтобы он согласился меня, неопытного альпиниста, взять с собой.

Надина Байрамовна, все получилось?

Меня взяли в поход! Если честно, я шла и думала о том, зачем мне всё это было нужно… В голове крутилось: «Разворачивайся пока не поздно, никто тебя не осудит».

Тяжело?

Непросто, но меня поддержали ребята - это настоящее братство, в котором каждый готов прийти на помощь. Поездка подарила мне новых друзей и много положительных эмоций. Природа в нашей стране потрясающая! Такой невероятной красоты, яркой и первозданной, я не видела нигде.

Кажется, второе путешествие в горы не заставит себя ждать?

Человек, который хоть раз был в горах, обязательно к ним вернется. Часто я вспоминаю рассвет на пути к Эльбрусу, когда природа просыпается и ты в шаге от заветной вершины – это непередаваемые ощущения. Мы плакали от восторга и великолепия.

Я уверена, что сейчас многие читатели, вдохновившись вашим рассказом, захотят отправиться в путешествие или, минимум, на прогулку

Мы часто недооцениваем свои возможности. В особенности наши пациенты. Они считают, что берегут себя, ограничивая свою физическую активность. А на самом деле, любые тренировки полезны, даже самые минимальные. Например, если пациент до какого-то ишемического события регулярно занимался физической активностью, то пройдя несколько этапов реабилитации, сможет вернуться к привычному режиму.

Хотя раньше после инфаркта миокарда пациентам прописывали только постельный режим?

Это было очень давно. Ученые доказали, что ранняя активизация профилактирует осложнения. Чем раньше пациенты приступят к реабилитации и начнут движение к жизни, тем быстрее пойдет восстановление.

А спортом можно заниматься после операции на сердце?

Мы не рекомендуем бежать марафоны или поднимать гири, а советуем вести умеренную физическую активность. Если до этого человек никогда не занимался спортом, то достаточно начать с прогулок. Хотя бы 30 минут в день. Каждый может пройти 10 тысяч шагов в своем темпе, и этого будет достаточно. Начинать нужно с малого, но главное ­– не лежать на диване (Смеется.).

А лучше с детства! А вы сына уже поставили на лыжи?

Ребенок уже третий лыжный сезон в этом году закроет. Он обучается сноуборду под руководством инструктора. Чуть подрастёт, будем вместе ездить в горы.

Чтобы вы хотели пожелать читателям издания «Регион здоровья»?

Уважаемые читатели, занимайтесь спортом и получайте удовольствие от жизни – физическая активность и позитивный настрой сделают вашу жизнь намного ярче и интереснее. Будьте здоровы и берегите себя!