Например, если вы вегетарианец, то вас не затронет повышение цен на мясо. Точно так же рост цен, например, на аренду квартиры ничего не значит для тех, у кого есть собственное жилье, но много значит для тех, кто его снимает.
Соответственно, ваша личная инфляция будет отличаться от официальной. Если она выше, то и ваш доход, и сбережения будут обесцениваться быстрее.

Как считать личную инфляцию
1. Чтобы посчитать инфляцию, вы должны определить свою потребительскую корзину. Для этого надо составить список расходов за месяц. Учет трат будет проще вести, если разбить расходы по статьям.
Кладите в личную потребительскую корзину только те товары, которые вы покупаете регулярно.
Выделите привычные для себя категории товаров и услуг и ведите подсчет инфляции по категориям: питание, оплата ЖКХ, развлечения, одежда и обувь, транспорт и другие. При регулярных подсчетах вы будете видеть, как меняются ваши траты в той или иной категории и на какие конкретно товары и услуги в этих категориях вы стали тратить больше и почему.
Удобнее всего для подсчета использовать банковское мобильное приложение – там все ваши траты автоматически фиксируются и распределяются по категориям, советует портал моифинансы.рф.

2. Желательно вести записи несколько месяцев, чтобы понимать, как ваша корзина меняется в зависимости от времени года. Например, зимой мы больше едим мяса, а летом – овощей и фруктов. К тому же летом, как правило, появляется отдельная статья расходов – отпуск, зимой – подготовка к Новому году и покупка подарков. Поэтому, чтобы подсчеты инфляции максимально отображали изменение расходов, следует составлять списки несколько месяцев, лучше – год.

3. Чтобы посчитать личную инфляцию, возьмем стоимость набора товаров, который мы купили в этом месяце, и сравним его со стоимостью того же набора в прошлом месяце.
Допустим, в августе на еду мы потратили 32 тысячи рублей, а в июле на то же количество продуктов в тех же ценовых сегментах – 30 тысяч.

Личная инфляция в процентах рассчитывается по формуле: (этот период / прошлый период – 1) х 100.

Подставляем в формулу наши данные: (32 000 / 30 000 – 1) х 100 = 6,6 %.

Таким образом, наша личная инфляция за месяц в категории «продукты питания» составила 6,6 %.
Аналогичным образом можно произвести расчеты за другие месяцы, год к году и вообще за любой период времени.
Считая личную инфляцию, мы получаем более точную картину расходов и понимание, как нам следует распределять свои деньги, на чем сэкономить, какие расходы можно отложить, а где, наоборот, можно позволить себе дополнительные траты, а это значит, что мы сможем эффективнее корректировать траты без ущерба для уровня жизни.

Справка
Инфляция на языке Росстата называется индексом потребительских цен. Он считается по потребительской корзине, куда входят более 560 наименований товаров и услуг. Чаще всего инфляцию указывают в годовом выражении. Так, по данным Росстата, в июле 2023 года инфляция в России «год к году» составила 4,3 %. Это значит, что набор одних и тех же товаров в потребительской корзине, принятой Росстатом, с июля 2022 года подорожал на 4,3 %. Соответственно, на этот же процент обесценились и деньги среднестатистического россиянина. Это и есть официальная инфляция.