Зима не повод сидеть дома

Ритм современной жизни редко позволяет нам в полной мере расслабиться. И чем больше мы устаем, тем быстрее изнашивается организм и сдает здоровье. Чтобы сберечь их, каждому из нас, будь то ребенок, молодой человек или пенсионер, необходимо устраивать передышки и периодический полноценный отдых. И, как считают специалисты санатория «Нефтяник Самотлора», лучше всего восстанавливать силы за городом, на свежем воздухе. 
Уют, комфорт, ощущения
За душевным равновесием и глотком свежего воздуха можно отправиться на турбазу или дачу. А можно в загородный санаторий всего в 30 километрах от города, где созданы все условия для полноценного отдыха, включая оздоровительные процедуры. Их вы, кроме как в «Нефтянике Самотлора», больше нигде не получите. 
«Путевка выходного дня» - так называется одна из программ этого лечебно-профилактического учреждения. Здесь, за чертой мегаполиса, на живописном берегу реки Вах вас ждут уютные номера в корпусах санатория либо гостевой дом в окружении кедров, где есть все для комфортного отдыха, включая собственную сауну. Стоит отметить, что цены здесь достаточно демократичные: аренда домика с сауной на 3 часа обойдется в три тысячи рублей, домик с сауной на целый день, с 10 до 20 часов - восемь тысяч. Важно, что помещение вмещает в себя до восьми человек, так что, разделив сумму на большую компанию, вы не нанесете урон вашему бюджету. 
- Мы время от времени приезжаем с родственниками сюда и выбираем именно домик, - говорит Светлана Алексеева, мама троих деток. – Там и кухня есть, и душевая, комната отдыха, а сауна - чистая, ухоженная, предназначенная для семейных пар и пар с детьми. А еще рядом есть площадка для ныряния в снег после сауны, поверьте, это незабываемые ощущения! 
Приятного аппетита! 
Если вы следите за своим питанием, то беспокоиться нечего: в санатории предусмотрено диетическое меню, которое позволяет целенаправленно воздействовать на существующие нарушения метаболизма, ускорять репаративные процессы в тканях, улучшать функции различных органов и систем.
- Калорийность суточного пищевого рациона составляет 2800-4000 ккал. Круглогодично используется витаминизация пищи витамином «С» третьих блюд, - говорят специалисты службы питания санатория. – Мы гарантируем сбалансированный рацион, разнообразное меню из свежих овощей и фруктов круглый год. 
Словно на пляже
В выходные дни в «Нефтянике Самотлора» можно воспользоваться сауной в лечебном корпусе. Здесь же есть и небольшой бассейн с комфортной температурой для купания после приема сауны. Стоимость сауны с бассейном – 1500 
рублей в час.
Рекомендуем попробовать и такие процедуры, как минеральные ванны и гидромассаж. Причин на то множество, но главная – у санатория есть собственная скважина с «Сеноманской» минеральной водой. Она очень благотворно действует на организм, поскольку богата солями и микроэлементами, поэтому способствует улучшению сна, снимает раздражительность, создает противовоспалительный и болеутоляющий эффект, положительно влияет на функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.
Показаны минеральные ванны при хронических заболеваниях суставов, невралгиях, болезнях, связанных с обменом веществ, они оказывают комплексное воздействие на организм человека. Соль оседает на коже и раздражает нервные окончания. Йод оказывает дезинфицирующее и противовоспалительное действие, благоприятно влияет на функцию щитовидной железы, а бром успокаивает и расслабляет. Немаловажно также и ассоциативное восприятие соленой ванны, когда вкус и запах воды напоминают море, мягкий песок пляжа, приятное время отпуска. 
Единственное, что необходимо гостям, это заранее сделать заявку на проведение процедур в выходные дни. 
Для души и тела
В санатории можно отправиться на механический и аэрогидромассаж. 
Это не просто удовольствие или дань моде, а важная оздоровительно-гигиеническая процедура, являющаяся эффективным методом лечения и профилактики. Массаж расслабляет и размягчает мышцы, способствует венозному кровотоку, ускоряет лимфоток, улучшает кровоснабжение и обмен веществ. 
Не меньшей пользой обладает и массаж подводный. Он проводится в общей ванне струей воды. Показания к применению процедуры – это последствия заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата, вертеброгенная патология периферической нервной системы, моно- и полинейропатии, полирадикулонейропатии, болезнь Бехтерева, детский церебральный паралич, прогрессирующие мышечные дистрофии, нарушение жирового обмена, патологический климакс.
Скучать не придется
Приехать в санаторий можно и даже нужно с детьми, родными, друзьями. Потому что здесь каждый найдет себе занятие по душе. Хотите шашлык? К вашим услугам мангал. Решите покататься на лыжах или пройтись по лесу скандинавским шагом – в распоряжении гостей есть весь необходимый инвентарь. Малышам будет уютно в детской комнате, а любителям спорта – в современном тренажерном зале. Ну и, конечно, какая же зима без снежной горки? Здесь уже построена большая горка протяженностью 120 метров, на ней можно воспользоваться ватрушками и санками, чтобы покатушки принесли гостям массу положительных эмоций. 
Марк Кучеров, генеральный директор санатория «Нефтяник Самотлора»: 
- Абстрагируясь от городской суеты, человек начинает вновь ощущать себя личностью, а не частью толпы. Природа заряжает энергией и оптимистичным душевным настроем, проясняет мысли, а наши процедуры помогут дышать легко и непринужденно, дают силы для новых свершений.
Если у вас остались вопросы, можете их задать 
по телефону: 43-19-08. Вы получите полную и профессиональную консультацию специалистов 
«Нефтяника Самотлора».