Как югорчане в морозы развлекаются

Наша коллега, выпускающий редактор «Сургутской трибуны» Оксана Петрова искупалась в проруби в минус 44 градуса. Она уже второй год занимается моржеванием, регулярно купается в ледяной воде, но в этот раз впервые окуналась при такой экстремально низкой температуре.

– Ощущения классные! Купание в ледяной воде приносит огромное удовольствие, чувство эйфории. Мы переодеваемся в теплом домике, и, когда выходишь и идешь до проруби, замерзаешь, тело охлаждается. А у самой воды плюсовая температура – один градус. Тогда, получается, ты, холодный, опускаешься в воду – и она кажется не такой ледяной, а даже комфортной, и какое-то время можно поплавать, – рассказывает Оксана.

По словам сургутянки, когда выходишь из воды, и от тела идет пар, получаешь заряд бодрости, и это положительно влияет на физическое и эмоциональное состояние.

– Считаю, что такое экстремальное закаливание очень полезно для оздоровления, омоложения организма. Когда погружаешься в ледяную воду, умирают все микробы, вирусы. Когда плывешь в проруби, от мелких кровеносных сосудов конечностей кровь отливает к внутренним органам, и они получают максимальное питание.

Оксана ведет здоровый образ жизни, например каждое утром по 10–15 минут принимает контрастный душ. Она уверена, что благодаря этому улучшается настроение, самочувствие, укрепляется сила духа, а тело становится ловким.
Не хуже хобби и у любителей пробежек из Мегиона. Даже в 43 градуса ниже нуля они не отказались от уличных тренировок. Не отстает от них и Нижневартовск: на Комсомольском озере можно было встретить югорчан, которые занимались скандинавской ходьбой.
Молодежь же полюбила развлечение «дубак-челлендж». В период похолоданий югорчане выплескивают в воздух кипяток, создавая снежный фейерверк. Эту красоту они запечатлевают на фотографиях, которыми делятся в социальных сетях.