Каждая тренировка – новый вызов

Биатлонисты сборной России после коротких новогодних каникул вернулись к соревнованиям. В середине января в Чайковском стартует чемпионат страны,  к которому спортсмены готовятся с особым настроем.

Среди участниц главных стартов в этом сезоне внимание к себе привлекает тюменская биатлонистка Анна Грухвина. Для Анны это новый интересный опыт. Многократная чемпионка России по лыжным гонкам лишь по окончании прошлого сезона перешла в биатлон и пока только на пути к наградам и признанию в новом для себя виде спорта.
В беседе с корреспондентом «Новостей Югры» Анна рассказала, что изменилось с появлением винтовки за плечами.

– На Кубке России в Ханты-Мансийске вы победили в новом соревновании, придуманном СБР, под названием пролог. Надо было пробежать стометровку без винтовок. Помогло лыжное прошлое?

– Не особенно помогло, все соперницы сильные, и не знаешь, чего от них ждать. На сборах, например, меня и Ирина Казакевич обгоняла, и Настя Батманова. Но в тот раз у них, наверное, что-то не получилось. Не стоит забывать и про Наталию Шевченко, с которой мы всегда бегали именно спринтерские дисциплины и очень часто вместе состязаемся в скорости на тренировках. Мы с детства с ней соперничали в ускорениях, командный спринт вместе бегали на кубках России по лыжным гонкам и выигрывали его.

– Практика подобных шоу-гонок на такие короткие дистанции где-то еще существует?

– Мы на тренировках иногда практикуем ускорения. А еще такие гонки проводятся среди лыжников в скандинавских странах – в Норвегии и Швеции. Многие известные спортсмены принимают в них участие. Но надо понимать, что не все, кто успешно пробежит 100 метров, могут так же хорошо выступать в лыжном спринте.

– Какую задачу сейчас перед собой ставите в биатлоне?

– Понятно, что главное сейчас – добавлять в стрельбе. Конечно, было бы здорово одними «ногами» все выигрывать, но надо сделать акцент на стрельбе, и я сосредоточена на этом компоненте. В целом состояние сейчас не самое оптимальное. Была достаточно тяжелая летняя подготовка. Надо все переварить в голове и отпустить.

– А какое вообще принципиальное отличие вы обнаружили при переходе из лыжного спорта в биатлон?

– Здесь много психологических моментов. Ведь для меня переход был связан не только с тем, что на трассе за спиной появилась винтовка и нужно стрелять между кругами. Это полная смена обстановки, окружения, новые тренеры. Я была в команде у Юрия Викторовича Бородавко (тренер сборной России по лыжным гонкам), меня не напугать нагрузками. Но здесь все новое. И, конечно, процесс освоения стрельбы занимает важную часть работы.  Параллельно тренеры что-то подсказывают, много новой информации. В эмоциональном плане это серьезное испытание. Порой захлестывает так, что на тренировки выходишь «пустой» именно из-за эмоциональной, а не физической усталости, потому что приходится постоянно новую информацию переваривать в голове. Пока это самое сложное для меня.

– А до перехода у вас был какой-нибудь опыт в стрельбе?

– Мне не раз давали попробовать, в детстве я даже немного занималась биатлоном. Но в таком расслабленном режиме пострелять – это одно, а на соревнованиях – совсем другое. Сейчас мне как раз очень нужно нарабатывать соревновательную практику. На первом этапе Кубка России я справилась со стрельбой в смешанной эстафете, мне понадобилось всего три дополнительных патрона. В спокойном состоянии на тренировках я уловила основные навыки. Но надо добавлять, не хватает опыта скоростной стрельбы. Это решается только практикой, от старта к старту. Каждая следующая гонка – это определенный стресс, который заставляет тебя каждый раз все переосмысливать. Чего греха таить, в лыжах я была как рыба в воде, мне все было понятно, я знала всех соперниц, на какой дистанции как бежать. Здесь все пока в новинку. И каждая гонка – это новый урок и новый вызов.