Прививка для интеллекта

Теперь в сургутских библиотеках можно в буквальном смысле потренировать свой мозг. Необычный проект «УникУМ» реализовывается на грант губернатора Югры. Он поможет взрослым не впасть в преждевременную деменцию, а детям – улучшить свою мыслительную деятельность. Библиотекари разработали серию занятий для людей возрастом 55+ и для детей 10-12 лет. Курс рассчитан на месяц и включает в себя мастер-классы, лекции и практические занятия.


Вот так неожиданно
Сургутские библиотекари решили улучшить статистику по интеллектуальному и ментальному здоровью в Сургуте. Идея проекта пришла на одной из бизнес–сессий. Ее проводила государственная библиотека Югры. На этом обучении присутствовали и сургутские специалисты.
Современные библиотеки уже давно вышли за рамки банальных книгохранилищ. Здесь проводятся встречи с интересными людьми, мастер–классы, дискуссии, презентации и множество других интересных интеллектуальных, творческих занятий. Библиотекари живо откликаются на запросы общества. Все благодаря прямому контакту с читателем.
– Мы размышляли о том, какие сейчас проблемы существуют в обществе и чем может помочь библиотека. Мы поняли, что серьезная проблема связана с ухудшением умственного и ментального здоровья населения. Библиотека как учреждение, у которого есть опытные специалисты, работающие с информацией, есть и сама информация, контакты психологов и медиков, может в этом помочь. Так мы задумались о профилактических занятиях, на которых рассказывалось бы, как сохранить это здоровье, – объяснила заместитель директора МУК ЦБС Сургута и один из авторов проекта «УникУМ» Алла Дарутина.
Прежде чем на свет появился проект «УникУМ», пришлось изучить массу информации. Помогли специалисты. В деле с ментальным здоровьем вообще важно сотрудничество экспертов из разных сфер. В итоге разработали программы для тех, кому за 55, и для детей 10–12 лет (возраст активного умственного развития).  

Дадим импульс
Цикл занятий для пенсионеров состоит из десяти встреч, направленных на поддержание  ментального здоровья и сохранение интеллектуальной активности. Взрослые будут развивать концентрацию внимания, изучать дыхательную гимнастику, займутся математикой для активации мозга, скорочтением, узнают упражнения для эмоционального равновесия и даже изучат английский язык.
– Включено много направлений, чтобы разносторонне поддержать активность головного мозга. Курс хоть и краткий, но включает такие простые и важные вещи, как правила здорового сна для людей старшего возраста или правила межполушарного взаимодействия. Занятия будут вести специалисты: психологи, лингвисты, даже тренер по шахматам, – дополняют в библиотеке. – Например, преподаватель английского языка расскажет технику запоминания иностранных слов. Те, кто приходят в наш проект, получают очень много полезной информации, получают импульс.
Цикл занятий для детей включает десять мастер–классов. С ними займутся развитием устной речи, речевого мышления, мнемотехникой, изучат основы ментальной арифметики, скорочтения, шахмат.
– Наш психолог расскажет, как справляться с различными серьезными умственными нагрузками во время учебы. Это важно, потому что в этом возрасте у ребенка уже приличная умственная нагрузка в школе и на дополнительных занятиях. Это и стресс. И детям также нужна помощь специалистов. Мы разработали для детей дневник интеллектуального развития. Он снабжен разными интересными и занимательными заданиями, которые как раз помогают в развитии мозга, – добавила Алла Дарутина.  

«Вакцина» подействует
– Мы формируем прививку интеллектуального развития здоровья, начиная с детского возраста. Мы хотим, чтобы у людей выработалась привычка использовать приемы и упражнения, которые помогают сохранять интеллектуальное и ментальное здоровье, – делятся авторы проекта.
И дети, и взрослые будут вести особые дневники – развития и здоровья. Это авторские тетради – их как раз и разрабатывали совместно с экспертами. Можно сказать, что это некий сборник тестов и советов, которые помогут в работе мозга.
– Мы предлагаем участникам занятий выполнять регулярно упражнения для поддержания или для развития своего интеллектуального здоровья. Это наша наработка, мы обеспечиваем дневниками всех участников курса, – говорит замдиректора Центральной библиотечной системы Сургута. – Надеемся, что у людей сформируется привычка выполнять действия, которые поддержат их физическое и интеллектуальное здоровье. Для желающих более глубоко изучить этот вопрос мы сформировали списки полезной литературы. Все книги есть в наших библиотечных фондах.
По итогу курса люди научатся различным техникам и инструментам. Конечно, они не выучат тот же английский язык за месяц, но будут знать, как это сделать. Не превратятся в Карповых и Каспаровых, но будут знать, как ими стать.
– Человек получит важные инструменты, чтобы начать работать над собой. Мы все прекрасно понимаем, что все–таки успех, результат этого проекта зависит не только от знаний, но и желания его участников изменить себя, – рассказывает Алла Дарутина. – Наши занятия будут способствовать профилактике таких серьезных заболеваний, как деменция и болезнь Альцгеймера. Мы надеемся, что с их помощью в городе снизится статистика людей с такими диагнозами. На сайте Всемирной организации здравоохранения пока что неутешительные прогнозы. К 2050–му году предполагается, что число пенсионеров, страдающих деменцией, вырастет вдвое.
Благодаря проекту «УникУМ» статистика в Сургуте точно должна улучшиться. Проект рассчитан до конца лета. Первые группы уже набраны. Курс продлится весь апрель. А в мае желающих приглашают в новые группы. Всем участникам раздадут авторские дневники, канцелярию. На это, в том числе, и потрачены средства гранта. Впрочем, библиотекари намерены продолжить этот проект и осенью, только, возможно, уже в другом формате.