В России по инициативе Минздрава России проходит Неделя отказа от зависимостей.

Табачная зависимость считается одной из самых распространенных. По данным официальной статистики, за годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака, распространенность курения в стране неуклонно снижается. Однако, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.

«Не все понимают, что эти продукты, в силу содержания высокотоксичного никотина, вызывают зависимость и другие заболевания. Этому способствует, вводящий в заблуждение, маркетинг данной продукции со стороны табачных компаний, нацеленный, в первую очередь, на подростков и молодежь», - отмечает главный специалист по медицинской профилактике в Югре Алексей Молостов.

По словам эксперта, курение опасно для здоровья, оно повышает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы и рака, что может стать причиной более ранней смерти. Однако даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс оздоровить организм и повысить качество жизни. Например, уже через 12 часов организм будет получать больше кислорода для нормальной жизнедеятельности. Кроме того, после отказа от вредной привычки улучшится цвет лица, мелкие морщины станут менее выраженными, будет гораздо реже болеть голова. Одна из главных причин отказа от курения - рождение здорового малыша.

«Когда вы бросите курить, появится шанс прожить более продолжительную и здоровую жизнь, вы станете независимым человеком, получите больше свободного времени и сэкономите средства. Отказ от вредной привычки позволит почувствовать бодрость, прилив сил», - поясняет Алексей Молостов.

В Югре работает 26 кабинетов по отказу от курения. Кроме того, бороться с вредной привычкой помогают в поликлиниках и стационарах медицинских учреждений. В 2023 году в медицинские организации поступило 13 146 обращений по теме оказания помощи при отказе от курения, включая мотивационное консультирование и поддержку. Консультацию также можно получить по телефону горячей линии «Здоровая Россия» 8-800 200-02-00.